18/03/2015 18h10
Pesos-pesados da seleção de judô treinam em SP para 'queimar' gorduras
ImbatÃvel desde os Jogos de Pequim, Teddy Riner é atualmente o grande nome do judô. O francês revolucionou a categoria dos pesos-pesados trocando peso por agilidade e agora serve de exemplo inclusive para os judocas da seleção brasileira. Rafael Silva, David Moura e Walter Santos estão em São Paulo para um camping de treinamento, em atividade que visa, entre outras coisas, a queima de gorduras.
"O objetivo, no caso especÃfico dos pesados, é o ganho de massa muscular e a perda de gordura, tendo como consequência o ganho de força", comenta Gisele Lemos, nutricionista da seleção. "Engana-se quem acha que, por não haver limite de peso, eles podem comer o que quiserem, independentemente da qualidade e da quantidade", complementa.
O trabalho dela é complementado pelo dos preparadores fÃsicos, equipe comandada por Wagner Zaccani. "A prioridade nesta preparação fÃsica, em especial, é um trabalho de força. Mas, aqui estamos trabalhando de uma forma mais individualizada de acordo com a demanda de cada atleta", conta ele.
Além dos três atletas da seleção brasileira, o camping conta com João Marcos Cesarino, Juscelino Nascimento, Hugo Praxedes, Isaque Conserva e Matheus Rocha, que treinam como convidados da Confederação Brasileira de Judô (CBJ).
Fonte: Estadão Conteúdo
